Acest sos merge de minune cu Kafta. Se poate servi fara probleme in faza 1 a dietei South Beach.
Ingrediente:
100 gr castravete proaspat
7-8 frunze de menta
150 ml iaurt 0.1% grasime
sare/piper alb
Taiem castravetii cubulete
si ii punem in blender impreuna cu menta si 1 lingura de iaurt.
Mixam pana se omogenizeaza totul. Adaugam restul de iaurt, piper si sare dupa gust si amestecam bine.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu